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lass dich inspirieren.
Hintergründe und praktische Tipps zu Coaching mit feministischer Perspektive, Zeitgestaltung und Selbtwert.
Wenn innere Kritiker*innen am Werk sind
Den Freiraum erweitern: Tipps und Anregungen, um einen förderlichen Umgang mit deinen inneren Kritiker*innen zu finden.
Körperfokus als Rettungsanker
Zwei Übungen, die dir helfen deinen Körper in Stresssituationen als Anker zu nutzen, um dein Nervensystem zu beruhigen.
6 Fragen und Antworten zum feministischen Jahrestraining
Hier findest du Antworten auf Fragen, die mir häufig zum feministischen Jahrestraining SCHÄTZE HEBEN, SPRÜNGE WAGEN gestellt werden. Viel Spaß beim Lesen!
Mikrofeminismus
Kleine Gesten für mehr Gleichberechtigung. Durch unerwartetes Verhalten werden Irritationen ausgelöst. Patriarchale Selbstverständlichkeiten werden ad absurdum geführt, verdeckter Sexismus ans Licht gebracht und Stereotype herausgefordert.
Pausen sind kein Nice-to-have!
Egal wie lang die To-do-Liste auch sein mag: Pausen sind wichtig. Sie sind kein Nice-to-have, sondern ein Grundbedürfnis. 4 Impulse für einen wohltuenden Umgang mit Pausen.
12 von 12 Juni 2024
Komm mit mir in 12 Bildern durch den Tag. Ein gemeinschaftliches Fotoprojekt aus den frühen Zeiten der Blogosphäre.
“Was ist eigentlich feministisch an deinem Coaching?”
Magst du erfahren, was Coaching mit feministischer Perspektive für mich konkret bedeutet? Dann schau mal hier rein!
Geschwindigkeits-Check
In welchem Tempo verbringt du deinen Alltag? Kennst du deine Wohlfühlgeschwindigkeit oder dein Gewohnheitstempo? Lass es uns rausfinden!
Von Kopf bis Fuß
Wenn Kopf und Körper im Team arbeiten, kannst du zu durch und durch stimmigen Entscheidungen kommen.
Care-Arbeit kennt kein Geschlecht – So sollten wir es auch leben!
Pünktlich zum Muttertag findest du hier Tools und Inspirationen für eine eine faire Aufgabenverteilung in der Familie und gleicherbechtigte Partnerschaft.
