von Katinka | 30. Juli 2024 | Körperwissen, Übungen
Dieser Text ist Teil der Blogparade achtsam entspannt akuten stress lösen durch fokus auf den körper Bewegung und Atem Stress aktiviert bei uns oft die Fight-or-Flight-Reaktion, also das Kampf- oder Fluchtprinzip. Evolutionär betrachtet war dieses Prinzip wichtig zum...
von Katinka | 15. Mai 2024 | IT'S MY LIFE, Körperwissen
verstand und körperwissen als team In einem vertrauten Raum, der gleichzeitig Sicherheit und Stagnation ausstrahlt, sitzt Eva auf einem weichen Sofa. Die vielen Türen um sie herum sind mal fest verschlossen, mal einen Spalt breit offen, jeder Spalt ein flüsterndes...
