Pausen sind kein Nice-to-have!

Pausen sind kein Nice-to-have!

time to take a break Ich kenne diesen Zustand von mir selber ebenso wie von Klient*innen: Der Kopf schwirrt vor lauter Ich-muss-doch-nochs, losen Fäden aus vielerlei Projekten und ganz banalen Alltagsaufgaben. Die Fülle der To-dos treibt mich durch den Tag. Pausen...
Geschwindig­­keits-Check

Geschwindig­­keits-Check

kennst du dein wohlfühl­tempo? 
Im Dauerlauf durch den Alltag Antje hetzt im Dauerlauf durch ihre Tage. Ihr Körper ist meist leicht nach vorne geneigt, stets die nächste Aufgabe im Blick. Ihr Atem erreicht ihre Brust nur oberflächlich. Pause ist für sie ein...
Auf dem Weg zu mehr Zeitzu­frieden­heit.

Auf dem Weg zu mehr Zeitzu­frieden­heit.

“Wenn ich meinen Tag lückenlos und kleinteilig aufteile und verplane, bleibt keine Luft mehr für die Gemeinschaften, für die Zeitbedürfnisse meines Körpers oder die Dauer, die es objektiv braucht, um ein komplexes Problem erfolgreich zu lösen.” Karlheinz...
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