von Katinka | 15. Mai 2024 | IT'S MY LIFE, Körperwissen
verstand und körperwissen als team In einem vertrauten Raum, der gleichzeitig Sicherheit und Stagnation ausstrahlt, sitzt Eva auf einem weichen Sofa. Die vielen Türen um sie herum sind mal fest verschlossen, mal einen Spalt breit offen, jeder Spalt ein flüsterndes...
von Katinka | 8. Mai 2024 | IT'S MY LIFE, Retreat
die erstaunliche kraft der gruppe. Zaghaft betritt eine Teilnehmerin nach der anderen den nach Kaffee und frischem Kuchen duftenden Raum. Alles ist vorbereitet, doch noch unberührt. Die Frauen schauen sich um, suchen sich ein Plätzchen, tauschen freundlich aber...
von Katinka | 2. Mai 2024 | IT'S MY LIFE, Übungen
es ist zeit, deinen bedürfnissen auf die spur zu kommen! Stehen deine Bedürfnisse immer an zweiter, dritter oder letzter Stelle?Ständig kommen andere Dinge zuerst: Kinder, Projekte, Arbeit, Haushalt, Hilfe für die Freund:innen und Familie? Manchmal tauchen...
von Katinka und Nicole | 24. April 2024 | IT'S MY LIFE, Übungen
was päckchen packen mit guten lösungen zu tun hat. Eine Übung für innere Ruhe und Klarheit. Es gibt so Tage, an denen du vor lauter Themen, Problemen und Aufgaben nicht mehr weißt, wo dir der Kopf steht. Du bist von dem Gedanken- und Gefühlswirrwarr ganz eingenommen....
von Katinka | 16. April 2024 | IT'S MY LIFE, Übungen
möchtest du dich im anspruchsvollen alltag wieder mehr spüren? Wir haben 8 Impulse für dich! Zeitdruck und Erschöpfung sind etwas, was viele Menschen in der heutigen Zeit als Dauer- oder Normalzustand erleben. Ständig gibt es eine lange Liste von Dingen, die erledigt...
von Katinka | 26. März 2024 | IT'S MY LIFE
ein bericht. Es ist Anfang Februar, der Winter ist schon sehr lang. Doch uns steht etwas Schönes bevor: Unser Coaching Retreat IT’S MY LIFE. Wir haben das ganze Gutshaus Gottin in der Nähe von Güstrow in Mecklenburg-Vorpommern gemietet, um mit unseren...
