von Katinka | 14. November 2025 | Tools, Übungen
eine schatzkiste zu deinem leben Eine kreative Übung zum Selbstwert Stell dir vor, an einem Tag, an dem du nicht ganz mit dir im Reinen bist, an dem du erschöpft und ausgelaugt bist und sich deine Sonnenseiten ganz weit weg anfühlen – stell dir vor, an so einem Tag...
von Katinka | 6. November 2025 | Tools, Übungen
zugang zu den eigenen stärken finden Mit der Übung Lebenslinie Oft sind wir stark in unserer aktuellen Situation verhaftet oder richten den Blick pausenlos in die Zukunft. Dabei nehmen wir das, was fehlt oder noch werden soll, oft deutlicher wahr als das, was bereits...
von Katinka | 5. November 2024 | Persönliches
Ein persönliche Reflexion Ich ziehe um. Ich sehne mich schon lange nach mehr Raum – für mich, für meine Lieben, für alles, was entstehen kann und will. Lange sah es so aus, als gäbe es diese Möglichkeit in einer Stadt wie Berlin nicht mehr. Doch nun öffnet sich eine...
von Katinka | 15. Mai 2024 | IT'S MY LIFE, Körperwissen
verstand und körperwissen als team In einem vertrauten Raum, der gleichzeitig Sicherheit und Stagnation ausstrahlt, sitzt Eva auf einem weichen Sofa. Die vielen Türen um sie herum sind mal fest verschlossen, mal einen Spalt breit offen. Jeder Spalt ist ein flüsterndes...
