von Katinka | 4. Dezember 2025 | Feministische Strategien, Hintergrund
Durch Feministisches Coaching zu deinem stimmigen Weg Es gibt Phasen, in denen das Gefühl „Ich muss einfach noch besser werden in …“ zur ständigen Begleiterin wird. Ja, gar nicht so selten schaffst und beendest du Dinge, aber statt kleine Erfolge zu feiern,...
von Katinka | 4. August 2025 | Hintergrund, Körperwissen
mehr als nachdenken Mit Focusing in dein Inneres reisen Viele meiner Klientinnen sind sehr reflektiert. Sie haben ihre Anliegen gründlich durchdacht und können alles im Kopf gut verstehen und erklären. Doch wenn es darum geht, Veränderungen wirklich umzusetzen, stoßen...
von Katinka | 21. Juli 2025 | Hintergrund
Einige Gedanken zum Zuhören anlässlich des Internationalen Tags des Zuhörens Vergangenen Freitag war internationaler Tag des Zuhörens. Ein Tag, der mich berührt – nicht nur, weil das Zuhören in meinem Beruf als Coach etwas Grundlegendes ist. Es ist ein zentrales...
von Katinka | 25. März 2025 | Care-Arbeit, Hintergrund
GENDER PENSION GAP Die finanzielle Kluft im Alter Heute möchte ich ein Thema ansprechen, das so viele von uns betrifft, aber oft übersehen wird: den Gender Pension Gap. Als systemisch-integrative Coach mit feministischer Perspektive sehe ich täglich, wie sich...
von Katinka | 2. März 2025 | Care-Arbeit, Feministische Strategien, Hintergrund
GENDER CARE GAP Die unsichtbare Last der Sorgearbeit Wir alle kennen das Gefühl, wenn die To-Do-Liste endlos scheint und die Tage viel zu kurz sind. Für viele Frauen ist dieser Zustand nicht die Ausnahme, sondern die Regel. Ein Grund dafür ist der sogenannte...
von Katinka | 15. August 2024 | Hintergrund, Übungen
bremsende stimmen in deinem kopf Du hast einen großartigen Plan, bist voller Tatendrang und dann – wie aus dem Nichts – meldet sich eine Stimme in deinem Kopf, die dich zurückpfeift: „Na, ob das was wird!?“ oder „Wer glaubst du eigentlich, wer du bist, dass du so ein...
