GENDER PENSION GAP

Die finanzielle Kluft im Alter

Heute möchte ich ein Thema ansprechen, das so viele von uns betrifft, aber oft übersehen wird: den Gender Pension Gap. Als systemisch-integrative Coach mit feministischer Perspektive sehe ich täglich, wie sich patriarchale Strukturen auf das Leben von Frauen auswirken – und leider zeigt sich das besonders deutlich bei der Altersvorsorge.

Die Realität der Rentenberechnung

Unser Rentensystem basiert noch immer auf einem veralteten Modell: 35-40 Jahre Vollzeitarbeit mit gutem Gehalt. Doch die Lebensrealität vieler Frauen sieht anders aus:

• Teilzeitarbeit dominiert: 66% der Mütter mit Kindern zwischen 3 und 6 Jahren arbeiten in Teilzeit, aber nur 6% der Väter.
• Erwerbsunterbrechungen: Frauen pausieren häufigerund länger für Kinderbetreuung oder Pflege von Angehörigen. Und übernehmen insgesamt sehr viel mehr Care-Arbeit.
• Lohnungleichheit: Der Gender Pay Gap liegt 2025 immer noch bei 16%. 

Die Folgen: Altersarmut und Gender Pension Gap

Diese Faktoren führen dazu, dass Frauen deutlich häufiger von Altersarmut betroffen oder bedroht sind als Männer. Der Gender Pension Gap in Deutschland lag 2023 bei 27,1% – ohne Hinterbliebenenrenten sogar bei 39,4%.
Die Aufforderung sich um eine private Rentenvorsorge zu kümmern ist für manche fast zynisch. „Von was denn?” sagte eine Erzieherin unserer Kita dazu nur. Ihr Beispiel führt mir immer wieder drastisch und hautnah vor Augen, wie heftig und unfair es ist: Sie hat ihr eigenes Kind großgezogen, ihre Enkelkinder intensivst begleitet und unzählige Kita-Kinder auf ihren ersten Lebensjahren begleitet, ihnen Halt und Haltung gegeben und so einen unfassbar wertvollen Beitrag geleistet. Nun ist sie kurz vor der Rente, sie ist erschöpft um nicht zu sagen ausgezehrt, da die Arbeit anstrengend ist. Und sie weiß, jetzt nach so vielen Jahren Arbeit fängt die Armut an.
Dieses Beispiel als eines von vielen zeigt in vollem Maße die Geringschätzung von Kindererziehung, von Sorgearbeit, vom In-die-Welt-Bringen der nächsten Generationen. Es ist ein strukturelles Problem, welches wir als einzelne nicht ausreichend verändern können, aber wie immer gibt es doch ein paar Hebel im individuellen Verhalten, die etwas Linderung und Vorsorge bringen können.

Was können wir tun?

Auch wenn es sich um ein strukturelles Problem handelt, gibt es Möglichkeiten, gegenzusteuern:
1. Gleichberechtigte Aufteilung von Care-Arbeit: Ermöglicht Frauen mehr Erwerbsarbeit und damit mehr Rentenansprüche.
2. Finanzieller Ausgleich in Partnerschaften: Schafft einen Ausgleich für unbezahlte Arbeit – jetzt und in der Altersvorsorge.
3. Bewusstsein schaffen: Macht das Thema in eurem Umfeld sichtbar und sprecht es an.

Forderungen an die Politik

Das Thema Altersarmut von Frauen, verknüpft mit dem Gender Care Gap und dem Gender Pay Gap, wird in Politik und Gesellschaft noch immer viel zu wenig beachtet. Es könnte allen klar sein, doch sehenden Auges wird weiter darauf zu gelaufen. Es ist an der Zeit, dass wir handeln – individuell und kollektiv. Hier sind einige zentrale Forderungen an die Politik:

• Anerkennung von Sorgearbeit: Die Politik muss Maßnahmen ergreifen, um Sorgearbeit, einschließlich Kindererziehung und Pflege von Angehörigen, angemessen in der Rentenberechnung zu berücksichtigen.
• Schließung des Gender Pay Gaps: Es bedarf konkreter Schritte zur Beseitigung der Lohnungleichheit zwischen Männern und Frauen, um langfristig auch den Gender Pension Gap zu reduzieren.
  Maßnahmen gegen die Motherhood Penalty, Förderung von Zugang für Frauen zu verantwortungsvollen und gutbezahlten Posten.
• Die Politik sollte Anreize, welche eine ungleiche Verteilung von Sorgearbeit befördern abschaffen (Stichwort Ehegattensplitting – Steuerklassen3/5)
• Reform des Rentensystems: Eine grundlegende Überarbeitung des Rentensystems ist notwendig, um die Benachteiligung von Frauen aufgrund von Teilzeitarbeit und Erwerbsunterbrechungen auszugleichen.
• Verbesserung der Vereinbarkeit von Familie und Beruf: Es braucht bessere Rahmenbedingungen, wie z.B. den Ausbau von Kinderbetreuungsangeboten und flexiblere Arbeitsmodelle, JobSharing in Führungspositionen
• Bekämpfung von Altersarmut: Gezielte Maßnahmen zur Unterstützung von Frauen im Rentenalter, die von Armut bedroht sind, müssen entwickelt und umgesetzt werden.

Es gibt noch viel zu tun, lasst es uns anpacken!

GENDER CARE GAP

Die unsichtbare Last der Sorgearbeit

Wir alle kennen das Gefühl, wenn die To-Do-Liste endlos scheint und die Tage viel zu kurz sind. Für viele Frauen ist dieser Zustand nicht die Ausnahme, sondern die Regel. Ein Grund dafür ist der sogenannte “Gender Care Gap” – die ungleiche Verteilung von unbezahlter Sorgearbeit zwischen Männern und Frauen.

Was bedeutet das konkret?

An Frauen bleiben überproportional oft Aufgaben wie Kinderbetreuung, die Pflege von Angehörigen oder der Haushalt hängen. Diese Arbeit ist nicht nur zeitintensiv und erfordert oft ständige Verfügbarkeit, sondern wird auch gesellschaftlich abgewertet oder gar unsichtbar gemacht.

Die Bertelsmann-Studie: Eine Frage der Wahrnehmung?

Eine aktuelle Studie der Bertelsmann Stiftung zeigt, dass Männer ihren eigenen Beitrag zur Hausarbeit systematisch überschätzen. Die Ergebnisse zeigen, dass Frauen im Durchschnitt deutlich mehr Zeit für unbezahlte Sorgearbeit aufwenden als Männer, die Männer das aber gar nicht so wahrnehmen. Diese Diskrepanz zwischen Selbstwahrnehmung und Realität ist einer von vielen Faktoren, der die ungleiche Verteilung der Sorgearbeit aufrechterhält.

Der Gender Care Gap in Zahlen

 Der Gender Care Gap beträgt nach aktuellen Zahlen 44,3%, d.h. Frauen machen im Durchschnitt täglich 79 Minuten mehr Sorge- und Hausarbeit als Männer. In Haushalten mit kleinen Kindern ist der Unterschied noch sehr viel größer.

Diese ungleiche Verteilung von Sorgearbeit hat weitreichende Folgen für Frauen:

Finanzielle Abhängigkeit

Wenn Frauen aufgrund von unbezahlter Sorgearbeit weniger oder gar nicht bezahlt arbeiten können, sind sie finanziell von ihrem Partner abhängig. Diese Frauen können sich nicht, wenn nötig oder gewollt, aus der Partnerschaft lösen. Sie stehen sehr schlecht da, wenn der Partner sich trennt oder stirbt. Und sie erwerben keine oder nur geringe Rentenansprüche, was viele Frauen in die Altersarmut drängt.

Eingeschränkte Karrieremöglichkeiten

Der Gender Care Gap erschwert es Frauen, beruflich voranzukommen. Frauen und Mütter arbeiten zu einem sehr viel größeren Anteil in Teilzeit. Beförderungschancen und Karriere werden leider weiterhin oft mit Vollzeit-Arbeit verknüpft, auch wenn es bereits viele andere Ansätze gibt, wie zum Beispiel Jobsharing. Auch die Kompetenzen, die Eltern sich in ihrer Sorgearbeit aneignen und oftmals gut auf das Berufsfeld übertragen werden können, werden erst sehr langsam anerkannt. Eine tolle Initiative hierzu ist Unpaid Care Work.

Erhöhtes Stresslevel und Burnout-Risiko

Die Doppelbelastung aus Erwerbsarbeit und unbezahlter Sorgearbeit kann zu chronischem Stress, Erschöpfung und Burnout führen. Frauen, die ständig “funktionieren” müssen, haben wenig Raum, um auf ihre eigenen Bedürfnisse zu achten.

Gesellschaftliche Ungleichheit

Der Gender Care Gap trägt dazu bei, dass Geschlechterstereotype aufrechterhalten werden und Frauen in vielen Bereichen des Lebens benachteiligt werden.

Was können wir dagegen tun?

Der Gender Care Gap ist ein komplexes Problem, das nur durch ein Zusammenspiel verschiedener Maßnahmen gelöst werden kann:

Bewusstsein schaffen – und Selbstwahrnehmung fördern

Es ist wichtig, das Thema Gender Care Gap öffentlich zu diskutieren und die gesellschaftliche Wahrnehmung für die ungleiche Verteilung von Sorgearbeit zu schärfen. Eine tolle Initiative hierzu ist der Equal Care Day. Das Thema Sorgearbeit muss raus aus der „Frauenecke“, es ist ein Thema, das uns alle angeht. Um nur ein Beispiel zu nennen: Die Wirtschaft basiert darauf, dass jeden Tag unendliche Stunden Sorgearbeit geleistet werden. Würde das nicht stattfinden, würde die Wirtschaft so nicht funktionieren. (Der Dokumentarfilm „Ein Tag ohne Frauen” über den Frauenstreik auf Island 1975 kommt übrigens am 13.03. in die Kinos).

Politische Maßnahmen

Die Politik ist gefordert, Rahmenbedingungen zu schaffen, die eine gleichberechtigte Aufteilung von Sorgearbeit ermöglichen. Nach Teresa Bücker, die sich in ihrem Buch “Alle Zeit” intensiv mit den Fragen von Zeit, Macht und Freiheit beschäftigt, braucht es eine Abschaffung der 40h-Woche als Standard, da diese nicht mit Gleichberechtigung zu vereinbaren ist und es braucht eine öffentliche Anerkennung der Gleichwertigkeit von Sorge- und Erwerbsarbeit.
Darüber hinaus gehören zu nötigen politischen Maßnahmen u.a. der Ausbau von Betreuungsangeboten, die Förderung von flexiblen Arbeitszeitmodellen, die Einführung einer Familienstartzeit für Väter und eine andere Verteilung von Elternzeitmonaten.

Rollenbilder aufbrechen

Wir müssen tradierte Rollenbilder hinterfragen und neue Vorbilder schaffen. Traditionelle Rollenbilder von Frauen und Männern, Müttern und Vätern sind leider weiterhin tief in unserer Gesellschaft verankert.
Manche Dinge sind bewusst und ausgesprochen, so denken immer noch viele Menschen, die Kinderbetreuung oder die Pflege von Angehörigen sei primär die Aufgabe von Frauen. Aber auch unbewusst arbeiten diese tradierten Rollenvorstellungen mit. So beschleicht viele Frauen, die zwar 50% der Sorgearbeit machen, dennoch öfter mal so ein leises Gefühl, dass sie vielleicht zu wenig machen, weil auch sie von klein auf Sätze gehört haben wie:„Eine Mama gehört zu ihrem Kind.” – „Mütter wissen am besten, was das Kind braucht.” etc. Dies führt manches Mal auch dazu, dass Frauen sich schuldig fühlen, wenn sie ihre eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund stellen oder berufliche Ambitionen verfolgen.
Tolle Arbeit hierzu leistet zum Beispiel das Buch “Der Mythos Mutterinstinkt”, welches nachweist, dass es den Mutterinstinkt nicht gibt. Es gäbe viel mehr einen Fürsorgemuskel, also das Wissen und Gespür dafür, was Kinder brauchen, und der kann und will trainiert werden. Das können gebärende Eltern genauso wie nicht gebärende, zentral ist hierfür die Zeit, die mit dem Kind verbracht wird und die Nähe zum Kind. Auch Männer- oder Väterbilder gilt es zu hinterfragen und mehr Raum zu schaffen für verschiedene Formen von Männlichkeit und Wegen Vaterschaft zu leben.

Was heißt das nun für unseren Alltag?

Wir können reflektieren, wie wir die Aufteilung und Bewertung von Sorge- und Erwerbsarbeit handhaben.
Welche Sorgen und welche Vorannahmen führen dazu, dass wir es so leben?
Was sind die Konsequenzen (Kompetenzungleichgewicht, Rentenlücke, Unzufriedenheit)? Sind wir zufrieden damit?
Was ist die Basis für unsere Entscheidungen? Ist es z.B. Geld/Haushaltseinkommen? Und wenn ja, ist es wirklich langfristig nachhaltig so zu entscheiden oder scheint es nur für den Moment einfacher?
Was sind die Hürden, die wir wahrnehmen? Und wo klappt es eigentlich schon sehr gut?

Feministische Perspektive im Coaching zum Thema Care-Arbeit

Als Coach mit feministischer Perspektive unterstütze ich Frauen dabei, die Herausforderungen des Gender Care Gaps zu reflektieren und individuelle Strategien zu entwickeln. Wir betrachten gemeinsam, wie gesellschaftliche Strukturen die ungleiche Verteilung von Sorgearbeit begünstigen und erarbeiten Wege, persönliche Spielräume zu erweitern. Dabei geht es darum, eine Balance zwischen Beruf, Familie und Selbstfürsorge zu finden, ohne die strukturellen Ungleichheiten aus dem Blick zu verlieren. Ich schaffe einen Raum, in dem die oft unsichtbare Care-Arbeit sichtbar und wertgeschätzt wird und Frauen ermutigt werden, ihre eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.

Ich begleite dich gerne auf deinem Weg.

zwischen freude und unbehagen.

Ein Sonntag im Mai. Verschlafen krieche ich aus dem Schlafkabuff unserer Gartenlaube. Mein Kind kommt angeflitzt, hält mir einen süßen, etwas struppigen Blumenstrauß entgegen, den es an den Wegesrändern der Gartenkolonie gesammelt hat. Es strahlt mich an und sagt: „Alles Gute zum Muttertag, Mama!“

Später zaubert es ein leicht zerknittertes Gebastel aus seinem Schulranzen. Eine buntbemalte Vorlage mit Texten wie „Du bist die Tollste!“, „Mama, ich hab dich so lieb.“ und dergleichen mehr.


Es ist mir ambivalent zumute.

Ich freue mich über das Strahlen meines Kindes. Das liebevolle Sträußchen rührt mich. Und ich freue mich ausschlafen zu dürfen. Gleichzeitig hab ich schon als Kind gelernt: Das mit dem Muttertag ist Mist!

Die Stimme meiner Mutter habe ich noch im Ohr: „Ich will nicht, dass ihr mir einmal im Jahr dankt für all die Arbeit. Ich will, dass ihr mir das ganze Jahr über helft.“ Das Wörtchen helfen stößt mir heute natürlich auf, schiebt es die eigentliche Verantwortung für die Arbeit doch gleich wieder in die Schuhe meiner Mutter. Trotzdem, es war klar: Muttertag gab es bei uns nicht!

Na und was soll ich sagen? Wo sie recht hat, hat sie recht. Ein dankender Blumenstrauß im Jahr für 365 Tage Care-Arbeit, das kann es wohl nicht sein. Das galt damals wie heute.

Umdenken erwünscht.

Nun bin ich nicht erst seit gestern eine erwachsene Frau und selber Mutter. Es ist bald 40 Jahre her, dass meine Mutter diesen Satz zu mir sagte. Doch die Idee, dass Care- und Hausarbeit eigentlich irgendwie doch Frauen- bzw. Müttersache ist, ist noch immer weit verbreitet. Von einer flächendeckenden fairen Arbeitsverteilung sind wir weit entfernt. Es gibt also noch viel zu tun!

So nehme ich diesen Muttertag zum Anlass, um einige Tools und Anregungen vorzustellen, die mir und meinen Klient*innen auf dem Weg zu einer faireren Aufgabenverteilung und einer gleichberechtigten Partnerschaft geholfen haben.

tools für eine faire verteilung von care-arbeit

Die Rechnung bitte!

Doch selbst, wenn du nun weißt, welche Aufgaben du übernimmst und welche dein*e Partner*in, so ist doch immer noch schwer abzuschätzen, wer zeitlich wie viel reinbuttert. Für diese Frage helfen verschiedenen Apps, in denen du deine tägliche Care- und Haushaltsarbeit zeitlich erfassen kannst.

Und wenn du magst, kannst du deiner Arbeit sogar ein Preisschild verpassen. Du definierst einen Stundenlohn, das kann sich z.B. orientieren an dem, was du verdienen würdest, wenn du mehr Erwerbsarbeit leisten würdest. Und so wird der Wert deiner Care- und Hausarbeit ermittelt.

Die Idee ist es, dieser oft nicht validierten Arbeit einen Wert zu geben und diesen auch schwarz auf weiss sichtbar zu machen.

Care-Rechner

Who Cares app

Kompetenzen eine*r Familienmanager*in

Vor einigen Tagen fiel auf, dass auf LinkedIn eine große Anzahl an Menschen eine neue Jobposition verkündeten. Sie seien zwar schon seit etlichen Jahre Zeit bei dem Arbeitgeber „Unpaid Care Work“ angestellt, möchten das jetzt aber noch einmal öffentlich verkünden, schrieben einige.

Es handelt sich dabei um eine Initiative von Franziska Büschelberger und Katrin Fuchs. Die Idee ist es, die eigene Care-Tätigkeit im LinkedIn Lebenslauf durch die Tätigkeit beim fiktiven Arbeitgeber “Unpaid Care Work” auszuweisen und so eine Anerkennung der Care-Arbeit als Arbeit, die die Menschen tagtäglich verrichten, sichtbar zu machen.

Auch die Vielzahl an Kompetenzen, die Menschen in ihrer Care-Arbeit erlangen, gelangt so in das Licht der Aufmerksamkeit.

Dieser eindrücklichen Initiative sind binnen Tagen mehr als 10.000 Menschen gefolgt. Ein gelungener Schachzug, wie ich finde.

Unpaid Care Work

LAss uns in den Austausch kommen!

Hast du Erfahrung mit einem der genannten Tools? Hast du andere Anregungen und Tipps, wie die Aufteilung von Care-Arbeit fair gestaltet werden kann? Was hilft dir, um Gleichberechtigung in der Familie ganz praktisch umzusetzen?

Ich freue mich darauf in den Kommentaren von deinen Erfahrungen zu lesen!

und was den muttertag angeht …

´

Lust auf mehr? Dann melde dich an für meinen Newsletter!