von Katinka | 23. März 2026 | Zeit-Salon, Zeitgestaltung
Der Zeit-Salon geht in die erste Runde 1. Termin 07.05.2026 18:30 – 20:00 Die Uhr tickt, die To‑ Do-Liste wächst, die Tage verschwimmen – und irgendwo in all dem Trubel fragt man sich: „Wo bin eigentlich ich in meiner Zeit?“
Oft haben wir nicht zu wenig Zeit –...
von Katinka | 19. März 2026 | Tools, Übungen
Schau dir deinen Energietank an und fülle ihn Es gibt diese Abende, an denen du merkst: Ich bin platt. Und du kannst gar nicht genau sagen, warum. Dein Tag sah eigentlich gar nicht außergewöhnlich aus – der ganz normale Alltag halt. Arbeit, Care-Arbeit, Organisation,...
von Katinka | 27. Januar 2026 | Körperwissen, Übungen
Zwischen Kopf und Körperwissen Eines der meistgefragten Themen im Coaching ist: Wie kann ich gute Entscheidungen treffen? Das können Entscheidungen über die eigene Zeit sein, über berufliche Neuausrichtungen, darüber, wie wir uns als Familie organisieren oder, oder,...
von Katinka | 27. November 2025 | Körperwissen, Übungen, Zeitgestaltung
Das wollte/sollte ich die ganze Zeit schon machen … gefühlte to-dos als energiefresser Wahrscheinlich kennt das jede:r: Es gibt diese Dinge, die du die ganze Zeit schon machen willst – und du machst es einfach nicht. Dann geißelst du dich selbst dafür, dass du...
von Katinka | 21. Juli 2025 | Hintergrund
Einige Gedanken zum Zuhören anlässlich des Internationalen Tags des Zuhörens Vergangenen Freitag war internationaler Tag des Zuhörens. Ein Tag, der mich berührt – nicht nur, weil das Zuhören in meinem Beruf als Coach etwas Grundlegendes ist. Es ist ein zentrales...
