von Katinka | 23. März 2026 | Zeit-Salon, Zeitgestaltung
Wie Sprache und Bilder unsere Beziehung zur Zeit prägen Manche Entscheidungen treffen wir bewusst, andere laufen automatisch ab. Selbst das, was wir für „bewusst“ halten, entsteht nicht im luftleeren Raum. Gewohnheiten, Glaubenssätze und unsichtbare Regeln prägen uns...
von Katinka | 11. Februar 2026 | Hintergrund
und was dahinter steckt „Das ist überhaupt nicht mehr aktuell“, sagte meine Klientin neulich ganz trocken, nachdem wir herausgearbeitet hatten, aus welcher Zeitschicht – aus welcher Epoche ihres Lebens – ein tiefsitzender Glaubenssatz stammt. Und doch war er bis heute...
von Katinka | 27. November 2025 | Körperwissen, Übungen, Zeitgestaltung
Das wollte/sollte ich die ganze Zeit schon machen … gefühlte to-dos als energiefresser Wahrscheinlich kennt das jede:r: Es gibt diese Dinge, die du die ganze Zeit schon machen willst – und du machst es einfach nicht. Dann geißelst du dich selbst dafür, dass du...
von Katinka | 7. Januar 2025 | Feministische Strategien, Übungen
Ein Visionboard für feministische Utopien Gerade jetzt, wo es an allen Ecken und Enden gesellschaftlich knirscht, wo wir Rückschritte spüren und Unsicherheiten uns begleiten, ist es wichtiger denn je, dass wir uns erlauben, groß zu träumen – für uns persönlich...
von Katinka | 15. August 2024 | Hintergrund, Übungen
bremsende stimmen in deinem kopf Du hast einen großartigen Plan, bist voller Tatendrang und dann – wie aus dem Nichts – meldet sich eine Stimme in deinem Kopf, die dich zurückpfeift: „Na, ob das was wird!?“ oder „Wer glaubst du eigentlich, wer du bist, dass du so ein...
