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lass dich inspirieren.
Hintergründe und praktische Tipps zu Coaching mit feministischer Perspektive, Zeitgestaltung und Selbtwert.
Mikrofeminismus
Kleine Gesten für mehr Gleichberechtigung. Durch unerwartetes Verhalten werden Irritationen ausgelöst. Patriarchale Selbstverständlichkeiten werden ad absurdum geführt, verdeckter Sexismus ans Licht gebracht und Stereotype herausgefordert.
Pausen sind kein Nice-to-have!
Egal wie lang die To-do-Liste auch sein mag: Pausen sind wichtig. Sie sind kein Nice-to-have, sondern ein Grundbedürfnis. 4 Impulse für einen wohltuenden Umgang mit Pausen.
12 von 12 Juni 2024
Komm mit mir in 12 Bildern durch den Tag. Ein gemeinschaftliches Fotoprojekt aus den frühen Zeiten der Blogosphäre.
“Was ist eigentlich feministisch an deinem Coaching?”
Magst du erfahren, was Coaching mit feministischer Perspektive für mich konkret bedeutet? Dann schau mal hier rein!
Geschwindigkeits-Check
In welchem Tempo verbringt du deinen Alltag? Kennst du deine Wohlfühlgeschwindigkeit oder dein Gewohnheitstempo? Lass es uns rausfinden!
Von Kopf bis Fuß
Wenn Kopf und Körper im Team arbeiten, kannst du zu durch und durch stimmigen Entscheidungen kommen. Hol dir spannende Impulse aus dem Embodiment.
Care-Arbeit kennt kein Geschlecht – So sollten wir es auch leben!
Pünktlich zum Muttertag findest du hier Tools und Inspirationen für eine eine faire Aufgabenverteilung der Care-Arbeit und eine gleicherbechtigte Partnerschaft.
Von Zaghaftigkeit zu Zusammenhalt
Nicht immer alleine an deinen Herausforderungen knabbern, sondern gemeinsam persönliche Themen angehen und die Kraft der Gruppe erfahren? Das kannst du erleben in einem Coaching Retreat!
Bedürfnisse undercover
Stehen deine Bedürnfnisse immer an letzter Stelle? Dann ist es wohl dringend an der Zeit ihnen mehr Raum zu schenken? Mit dieser einfachen Übung kannst du deine Bedürfnisse glasklar erkennen und Wege finden sie zu erfüllen.
Mindf*ck adé
Was Päckchen packen mit guten Lösungen zu tun hat. Nach dieser Übung für innere Ruhe und Klarheit wirst du wieder Raum zum Denken, Fühlen und Atmen haben. Mit Audio-Anleitung, probier es gleich aus!
