BLOG.
lass dich inspirieren.
Hintergründe und praktische Tipps zu Coaching mit feministischer Perspektive, Zeitgestaltung und Selbtwert.
12 minutenpausen
Ich nehme dich mit durch meinen Tag und zeige dir im Format 12 von 12, 12 meiner Minipausen in Bildern. Orientierung bietet die ‘Minute to Arrive’-Methode.
Aufräumen. Oder: Fenster in eine andere Zeit
Ein persönlicher Blogartikel über Gegenstände als Geschichtenerzähler, über kleine Fenster in andere Zeiten und das Pendeln zwischen Bewahren und Raum schaffen.
Wenn innere Kritiker*innen am Werk sind
Ist es in dir manchmal ganz eng vor lauter kritscher Stimmen? Zeit deinen Freiraum zu erweitern: Tipps und Anregungen, um einen förderlichen Umgang mit deinen inneren Kritiker*innen zu finden.
Körperfokus als Rettungsanker
Zwei Übungen, die dir helfen deinen Körper in Stresssituationen als Anker zu nutzen, um dein Nervensystem zu beruhigen.
6 Fragen und Antworten zum feministischen Jahrestraining
Hier findest du Antworten auf Fragen, die mir häufig zum feministischen Jahrestraining SCHÄTZE HEBEN, SPRÜNGE WAGEN gestellt werden. Viel Spaß beim Lesen!
Mikrofeminismus
Kleine Gesten für mehr Gleichberechtigung. Durch unerwartetes Verhalten werden Irritationen ausgelöst. Patriarchale Selbstverständlichkeiten werden ad absurdum geführt, verdeckter Sexismus ans Licht gebracht und Stereotype herausgefordert.
Pausen sind kein Nice-to-have!
Egal wie lang die To-do-Liste auch sein mag: Pausen sind wichtig. Sie sind kein Nice-to-have, sondern ein Grundbedürfnis. 4 Impulse für einen wohltuenden Umgang mit Pausen.
12 von 12 Juni 2024
Komm mit mir in 12 Bildern durch den Tag. Ein gemeinschaftliches Fotoprojekt aus den frühen Zeiten der Blogosphäre.
“Was ist eigentlich feministisch an deinem Coaching?”
Magst du erfahren, was Coaching mit feministischer Perspektive für mich konkret bedeutet? Dann schau mal hier rein!
Geschwindigkeits-Check
In welchem Tempo verbringt du deinen Alltag? Kennst du deine Wohlfühlgeschwindigkeit oder dein Gewohnheitstempo? Lass es uns rausfinden!
