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lass dich inspirieren.
Hintergründe und praktische Tipps zu Coaching mit feministischer Perspektive, Zeitgestaltung und Selbtwert.
12 minutenpausen
12 minutenpausen in 12 bildern12 von 12 - ein Blogformat aus den Anfangszeiten der BlogosphäreHeute nehme ich dich mit durch meinen Tag und zeige dir 12 meiner Minipausen in Bildern. Dabei orientiere ich mich an der 'Minute to Arrive'-Methode. Das Prinzip ist simpel:...
Aufräumen. Oder: Fenster in eine andere Zeit
Ein persönliche Reflexion Ich ziehe um. Ich sehne mich schon lange nach mehr Raum – für mich, für meine Lieben, für alles, was entstehen kann und will. Lange sah es so aus, als gäbe es diese Möglichkeit in einer Stadt wie Berlin nicht mehr. Doch nun öffnet sich eine...
Wenn innere Kritiker*innen am Werk sind
Den Freiraum erweitern: Tipps und Anregungen, um einen förderlichen Umgang mit deinen inneren Kritiker*innen zu finden.
Körperfokus als Rettungsanker
Zwei Übungen, die dir helfen deinen Körper in Stresssituationen als Anker zu nutzen, um dein Nervensystem zu beruhigen.
6 Fragen und Antworten zum feministischen Jahrestraining
Hier findest du Antworten auf Fragen, die mir häufig zum feministischen Jahrestraining SCHÄTZE HEBEN, SPRÜNGE WAGEN gestellt werden. Viel Spaß beim Lesen!
Mikrofeminismus
Kleine Gesten für mehr Gleichberechtigung. Durch unerwartetes Verhalten werden Irritationen ausgelöst. Patriarchale Selbstverständlichkeiten werden ad absurdum geführt, verdeckter Sexismus ans Licht gebracht und Stereotype herausgefordert.
Pausen sind kein Nice-to-have!
Egal wie lang die To-do-Liste auch sein mag: Pausen sind wichtig. Sie sind kein Nice-to-have, sondern ein Grundbedürfnis. 4 Impulse für einen wohltuenden Umgang mit Pausen.
12 von 12 Juni 2024
Komm mit mir in 12 Bildern durch den Tag. Ein gemeinschaftliches Fotoprojekt aus den frühen Zeiten der Blogosphäre.
“Was ist eigentlich feministisch an deinem Coaching?”
Magst du erfahren, was Coaching mit feministischer Perspektive für mich konkret bedeutet? Dann schau mal hier rein!
Geschwindigkeits-Check
In welchem Tempo verbringt du deinen Alltag? Kennst du deine Wohlfühlgeschwindigkeit oder dein Gewohnheitstempo? Lass es uns rausfinden!
